การอยู่ไฟหลังคลอด เป็นหนึ่งในภูมิปัญญาไทยที่สืบทอดกันมายาวนาน มีเป้าหมายเพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่หลังคลอดให้กลับมาแข็งแรงเร็วขึ้น ช่วยปรับสมดุลธาตุในร่างกาย และบรรเทาอาการปวดเมื่อยต่าง ๆ โดยเฉพาะในช่วงที่ร่างกายยังอ่อนแอจากการคลอดลูก
หลัก ๆ การอยู่ไฟประกอบด้วย:
การประคบร้อน/การอบสมุนไพร: ใช้ลูกประคบหรือเตาอบสมุนไพร ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว ลดการอักเสบ และช่วยขับน้ำคาวปลา
การนวดไทยหลังคลอด: ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอาการปวดหลัง ปวดไหล่ และความเมื่อยล้า
การอยู่ในที่อุ่น (หรืออยู่ใกล้เตาไฟ): ตามความเชื่อโบราณช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว ขับลมออกจากร่างกาย
การดื่มน้ำสมุนไพร: เช่น ขิง ขมิ้น ตะไคร้ ฯลฯ ช่วยให้เลือดลมดี และฟื้นฟูพลังงาน
ประโยชน์ของการอยู่ไฟ
ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น
ลดอาการปวดเมื่อยตามตัว
ขับน้ำคาวปลา
ปรับสมดุลฮอร์โมน
ฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด
ป้องกันโรคในระยะยาว เช่น อาการหนาว ๆ ร้อน ๆ ในวัยทอง
ควรอยู่ไฟเมื่อไร?
โดยทั่วไปเริ่มได้หลังคลอดประมาณ 7-10 วัน ถ้าคลอดธรรมชาติ
หากผ่าคลอด ควรรอให้แผลหายดีประมาณ 1 เดือน หรือปรึกษาแพทย์ก่อน
ถ้าพูดตามหลักความจริงแล้ว การอยู่ไฟหลังคลอดไม่จำเป็นสำหรับปัจจุบัน เพราะการแพทย์ในปัจจุบันพัฒนาไปมากแล้ว โดยก่อนคลอด 💉 แพทย์จะฉีดยา “ออกซิโทซิน” เป็นยาเร่งคลอดที่จะช่วยให้มดลูกบีบตัวและหดลงหลังคลอด อีกทั้งเมื่อคลอดแล้วแพทย์จะเย็บแผลปิด ดังนั้นจึงไม่ต้องกังวลว่ามดลูกจะไม่เข้าอู่
แต่การอยู่ไฟหลังคลอดเป็นความเชื่อส่วนบุคคล หากคุณแม่คนไหนต้องการอยู่ไฟก็สามารถทำได้นะคะ เพียงแต่ต้องศึกษาขั้นตอนให้ดี และควรเลือกใช้บริการอยู่ไฟกับสถานที่ที่น่าเชื่อถือและมีใบรับรองนะคะ ✔️
นัดหมายปรึกษาแพทย์
iBaby Fertility & Genetic Center
ชั้น 11 อาคารแอทธินี ทาวเวอร์
จันทร์ – เสาร์ เวลา 9.00 น. – 16.00 น.
สอบถามเพิ่มเติม
Tel : +6621688640
Tel : +6621688641
Tel : +6621688642
Tel : +6621688643
Mail : info@iBabyFertility.com
Line : @iBaby
