Blog Female

ความฝันบอกเพศลูกเป็นความเชื่อโบราณ ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่หลายคนมักจะมีความฝันแปลก ๆ เรามาดูกันค่ะว่าฝันแบบไหนจะได้ลูกชายหรือลูกสาว

ในช่วงตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของผู้หญิงต้องการสารอาหารที่หลากหลายและครบถ้วน เพื่อเลี้ยงดูทารกในครรภ์ การกินเจในขณะที่ตั้งครรภ์นั้นอาจจะส่งผลปริมาณและคุณภาพของสารอาหารในร่างกายที่จะได้รับไม่ครบถ้วน ในช่วยการกินเจจึงต้องมีการวางแผน และดูแลเป็นพิเศษมากหน่อยค่ะ

การอยู่ไฟหลังคลอด เป็นหนึ่งในภูมิปัญญาไทยที่สืบทอดกันมายาวนาน มีเป้าหมายเพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่หลังคลอดให้กลับมาแข็งแรงเร็วขึ้น ช่วยปรับสมดุลธาตุในร่างกาย และบรรเทาอาการปวดเมื่อยต่าง ๆ โดยเฉพาะในช่วงที่ร่างกายยังอ่อนแอจากการคลอดลูก

การกินผลไม้ตามฤดูกาลสำหรับคนท้องเป็นเรื่องที่ดีมาก เพราะผลไม้ตามฤดูกาลมักจะสดใหม่ มีสารอาหารครบถ้วน และปลอดภัยจากสารเคมีมากกว่าผลไม้ที่นอกฤดู แถมยังราคาถูกกว่าอีกด้วย